Mentale kracht voor topsporters
Onder druk presteren – elke keer weer.
Fysiek ben je er. Maar in topmomenten beslist je mindset. Ik help je om kalm te blijven, scherp te zijn en onder druk je beste zelf te zijn. Zonder excuses. Wel met mentale voorsprong.

Lees het transcript van deze video
Klantverhaal Youri Koelewijn: topsporter en ondernemer over HIP
Ik ben Youri Koelewijn. Ik ben als ondernemer bij FTF Finance. Ik voetbalde bij Spakenburg. Ik hoop dat ik nog een keertje ga voetballen bij Spakenburg. En dat is wie ik ben. We zitten nu met 15 mensen. En eigenlijk wat wij doen is wij verzorgen de hele administratie vanaf facturen inboeken tot aan alle aangiftes. En eigenlijk daar tussenin, dus tussen het facturen boeken en alle aangiftes, hebben wij een treintje met een hele rij softwares. En eigenlijk is dat een trein waardoor wij alles kunnen automatiseren. Ik kwam bij Steven eigenlijk 2,5 jaar geleden toen ik geblesseerd raakte. Eigenlijk dus omdat ik elke keer mentaal een klap kreeg van: ik raakte weer geblesseerd, nog een keer geblesseerd, nog een keer geblesseerd. Dus mentaal is dat niet heel lekker. Dus werd ik eigenlijk erop geattendeerd om naar Steven te gaan. Dat heb ik toen gedaan. Dat is me eigenlijk heel goed bevallen. En daarbij heeft hij mij ook heel erg geholpen bij structuur aanbrengen in het werkgebied. Wat HIP voor mij eigenlijk doet, is dus heel veel structuur inbrengen op werkvlak en sportgebied. Maar eigenlijk wat ik heel lekker vind aan HIP is: ik zie hem eigenlijk om de maand. Dus dat duurt wel eventjes voordat ik hem zie. Maar dan heb ik ook even tijd om eigenlijk alles te laten bezinken. Ik heb eigenlijk een rijtje in mijn hoofd van: oké, deze dingen wil ik bespreken bij Steven. En die bespreek ik dan. En dat is eigenlijk heel erg lekker. Wat HIP mij heeft opgeleverd is eigenlijk een stukje rust in mijn hoofd. Eigenlijk om wat ik net ook zei: ik zie hem dus om de maand. En ik weet eigenlijk van: als ik met dingen zit, dan zie ik Steven weer om de maand. En dan bespreek ik die dingen weer. En die dingen, dat kan zijn, ik heb altijd drie gebieden. Dus je hebt werkgebied, je hebt sportgebied en je hebt ook privé. En die bespreek ik eigenlijk altijd met hem. En dat geeft voor mij echt een stukje mentale rust dat ik weet: oké, ik ga Steven weer zien. Dus dat brengt HIP mij eigenlijk. Of ik HIP zou aanraden? Nou, toevallig heb ik hem al een keer aangeraden. Dus ik weet ook dat er een paar vrienden van mij daar ook al lopen. Kijk, weet je wat het is, als jij met vrienden praat over een psycholoog, dan hangt er vaak eigenlijk een beetje een taboe overheen. Dat had ik zelf ook. Maar ja, mij is gezegd: jongen, ga daar nou naartoe, dat helpt echt. En toen dacht ik ook: psycholoog, waarom moet ik daarnaartoe? Ik ben toch mentaal prima. En eigenlijk hoorde ik toen van Steven: jij bent mentaal al sterk. Alleen hetzelfde als in voetbal. Jij kan ook goed voetballen. Alleen waarom train jij nog elke keer drie keer in de week? Dat is om nog steeds beter te worden. En ook gewoon te onderhouden. En dat is eigenlijk hetzelfde als een stukje mentaal. Dus vandaar zou ik het zeker heel veel mensen aanraden. Zeker.
High Performance Traject voor topsporters
Herken je dit?
- Je presteert top in training, maar blokkeert in wedstrijden.
- Je hoofd draait overuren voor een belangrijke wedstrijd.
- Je blijft hangen in fouten, blessures of verwachtingen.
- Je weet dat het in je zit – maar mentaal zit het soms tegen.
Wat levert het op?
- Constante prestaties, ook onder extreme druk.
- Innerlijke rust voor én tijdens wedstrijden.
- Sneller herstel na blessures of tegenslag.
- Focus & vertrouwen op de momenten die tellen.
Zo werkt het
Gratis Powersessie (30 min)
Geen lange intake. We kijken waar jij vastloopt en geven je meteen een paar praktische tips om aan te pakken wat jou nu belemmert.
Individueel High Performance Traject (5-8 sessies)
Je leert technieken uit de sport- en prestatiepsychologie – simpel toepasbaar op jouw training of wedstrijd. Mentale training in jouw sportcontext.
Voorbeelden:
- Presteren met spanning
- Mentaal herstel bij blessures of prestatiedips
- Ontwikkeling van persoonlijke focusstrategieën
Quick wins gegarandeerd
Elke sessie levert je iets op dat je meteen in het veld of op de baan kunt gebruiken. Geen theorie om de theorie – wél tools die je mentaal sterker maken vanaf dag 1.
Geen perfecte mindset, wel mentale stevigheid
Je leert geen ‘perfecte mindset’ aan. Je ontwikkelt een mentaal fundament dat stevig staat – zodat je kalm blijft, kunt schakelen en je jezelf niet laat afleiden door spanning, fouten of druk.
Gratis tool: Jij onder Druk
Met ‘Jij onder Druk’ herken je hoe je reageert wanneer de druk oploopt. Je brengt triggers en patronen in beeld, zodat je bewust kunt bijsturen.

Veelgestelde vragen
Een vrijblijvend kennismakingsgesprek waarin we jouw prestatieomgeving in kaart brengen en de grootste mentale kansen blootleggen.
Hi Steven!
Wij helpen jou waar en wanneer jij dat wilt.
Telefoon
+31 (0) 6 285 519 20
info@highimpactperformance.nl
Adres
De Kronkels 9a, 3752 LM Bunschoten